Κλάση κινητικότητας Goddess Aurora Willows 293

5,131 86%

Klasi kinitikotitas Goddess Aurora Willows 293

Για να παρακολουθήσετε το βίντεο πρέπει να ενεργοποιήσετε το Javascript στο πρόγραμμα περιήγησης

5 / 2

Γίνετε μέλος του fanclub μου faphouse για περισσότερες προπονήσεις, γυμνή γιόγκα, πίσω από τα παρασκήνια, Παραγγείλετε τελωνείο και συνομιλήστε μαζί μου. Αφιέρωμα θεά, άδειασε το πορτοφόλι σου για τα πόδια, τον κώλο και τα καμήλια μου. Συμβουλή $ 25 για την τιμή κόκορας και στείλτε το πουλί σας pic Στείλτε μου μήνυμα για προσαρμοσμένα βίντεο.

Δημοσιεύτηκε από AuroraWillows

Μεταγραφή βίντεο

Okay, well welcome everybody. So today we are just going to do some stretching for the

arms and shoulders. I want you to stand up nice and tall here. Reach the arms up. When

your spine is compressed, that's when you start getting all the pain in your back. So

we are going to just hold the arms up left and right here. I want you to squeeze those

abdominals, squeeze the legs, squeeze the glutes. Lift your toes up. That's going to

Εμφάνιση περισσότερων

Σχετικά βίντεο

Από Aurora Willows

Προτεινόμενα